跳线机厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
跳线机厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

秋季养生御寒菜鲜虾山药泥

发布时间:2020-03-04 13:46:48 阅读: 来源:跳线机厂家

秋季养生御寒菜 鲜虾山药泥

秋季养生御寒菜 鲜虾山药泥

山药是亦食亦药之物,自古就是药食兼备之品,早在2000多年前的中国第一部方书《神农本草经》中就有记载。山药有补脾养胃,生津润肺,补肾涩精作用,秋季保健应多吃点山药,补益强身平时体虚之人,应趁秋凉时加紧进补,以备冬天不时之需。山药补而不热,温而不燥,补肺润燥久病虚损的慢性咳嗽,可以吃山药调洽。山药是天然补肺润燥之品,有滋养皮肤、毛发的功能,故有美容作用。秋季皮肤极易干燥,使人毛发枯槁,容颜失华,因此多吃山药,能润泽皮肤和毛发。

山药泥芦笋鲜虾

原料: 山药、芦笋、鲜虾、鲜迷迭香、胡萝卜、杏仁碎

调料:黄芥末、胡椒粉、黄油、盐、白葡萄酒

做法

1.山药去皮蒸熟、用黄油搅拌成泥加入过油了的胡萝卜小丁、盐、杏仁碎拌匀。

2.鲜虾头尾分开,去皮留尾挑掉虾线,用盐、迷迭香、白葡萄酒、胡椒粉腌渍。

3.锅内放水加黄油、少许盐煮熟芦笋。捞出待用。

4.锅内放黄油,炒熟鲜虾、用黄芥末调味、山药泥扣成堆,码放鲜虾、芦笋,迷迭香点缀增香。

怎么样,很简单吧!而且很养生呢,快来学学吧。

女性患白癜风需要怎样治疗好

男人阳痿的症状武汉博大男科医院这里给你说清楚了

哪些因素会诱发牛皮癣发生